是什么让她欲罢不能？

本文转自男士健康MensHealth

西方曾有位哲人说过，让你的性生活更加有趣的办法其实很简单，那就是吃。

在读下面这些文字之前，你一定要确认以下两个问题，否则将无法进行。

第一，你是一个爱吃的男人，

第二，喜欢性生活。

你是吗？那好，我可以坦率地告诉你通过这样的“大吃大喝”，你还愁在卧室中没有一个激情的性生活吗？

食物：香草冰淇淋

好处：用你的持久力让她折服

这是一种可以增强你持久力的食物，它含有较高的钙和磷，而这两种矿物质恰恰可以使你的肌肉有力，性欲勃发，同时有效地控制过早射精。香草比樱桃类的冰淇淋更有效。芝加哥嗅觉与味觉研究治疗基金会的一项报告显示，当人闻到香草气味时，全身可以得到放松，减少焦虑与压力。

食物：芹菜

好处：备受瞩目

这是一种植物纤维，而且嚼起来有点像吱嘎作响的水泡，但芹菜却是你生活中的调酒棒。这种东西吃得越多，越使你受到女孩的关注，而且不用担心，这仅只是一种植物纤维，吃多少都没有关系。“当你嚼芹菜梗时，可以释放出一种特殊的气味，从你的嗓子一直通向鼻子”，医学博士艾伦说，他是《嗅猎性》的作者。、

食物：谷物类早餐

好处：让你的性生活更精彩

你已经对性生活厌倦了吗？检查一下你的早餐，然后确认食物里的确含有了维生素B1和核黄素。这两种维生素可以使你的精力更加充沛。“维生素B1和核黄素可以有效调节神经机能失调，”艾伦说。良好的神经系统可以转化为性生活中的刺激和快乐。“你的年龄越高，就越需要摄取大量的维生素。”

食物：鸡蛋

好处：成为不会提早冲动的男孩

那个女孩子是不是又跳到了你的视线里？别着急，先安静下来。其实你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水煮或油煎都行。鸡蛋富含维生素B，而维B是为你释压、保持镇定的关键性物质。“无论你是否感到焦虑、颤抖或是压力过大，这都说明你身体内的维生素B已经匮乏了”，营养研究学会医学博士保罗说。

食物：豆腐

好处：使你的性爱水到渠成

雪茄烟、空气污染，还有大气层中的其他有害物质会使你的精液受损，并且改变你的DNA。你敢打赌你没碰过这些有害物质吗？巴西牛肉中含有硒，可以使你的精液更加健康，还可以使少数的同性恋者的性生活和谐。英国一项研究显示，男人自身造硒的能力随着年龄的增长越来越差，所以更应该多吃巴西牛肉。

食物：烤牛排

好处：刺激性敏感度

当你和一个人共同生活了一二十年，是不是有时会出现“审美疲劳”？去一家烤肉屋，叫份牛排。“牛肉中的蛋白质会提升你体内的多巴胺及肾上腺素，而这两种物质恰恰可以刺激你的性敏感度，”沃德说。吃牛排的好处还在于刺激你睾丸激素的生成，限制SHBG的生成，这是一种会阻碍阴茎血流，并且降低性持久力的物质。

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