慢性前列腺炎是男性中常见的疾病，并且发病率很很高，导致慢性前列腺炎的病因有很多，那么前列腺炎在生活中该怎么样预防呢。宜兴男科专家专家指出：广大男性朋友要在在日常生活中注意个人的卫生习惯，前列腺炎就不会那么容易导致，只要在日常生活中做到以下几点就可以有效预防前列腺炎。
　　
　　慢性前列腺炎的预防：
　　
　　１、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。
　　
　　２、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
　　
　　３、由于大多数患者的前列腺炎是继发于其他部位的感染，所以一定要对此多下功夫。包皮过长和包茎是慢性细菌性前列腺炎的常见感染原因之一。感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视，必须给予必要的处理，以减少前列腺感染的机会。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于感染。

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　　以上所介绍的就是关于如何预防前列腺炎，希望广大男性朋友都能足够重视，长期坚持这些良好习惯，男科医生还表示：预防前列腺炎不能怠慢，现在很多年轻人也患上了前列腺炎，如果出现了下体不适感，应尽快到正规专业的男科医院进行检查和治疗。男科诊疗中心作为宜兴男科医院的重点科室，汇聚中西精粹，博采众家之长。全体医护人员充分发挥医院的先进设备优势，以精湛的技术和优质的服务，让众多患者亲身体验到中西医结合的非凡疗效，将老医协医院鲜明的中西医结合特色发挥的淋漓尽致。
　　
　　宜兴男科医院积极引进国际最新疗法，“ZRL腔道介入治疗系统”是近年推出的一种治疗前列腺炎最有效的方法之一。传统手术可能对患者性功能造成影响，而临床证实，ZRL腔道介入治疗系统是一种治疗慢性前列腺炎合并性功能障碍最有效的方法。它通过将前列腺体堵塞的管口通开，杀灭和清除完小腺管内致病菌，解除了因腺管堵塞而导致的性神经压迫问题；同时，启用系统具有独特的激活和调节性神经功能等高新技术，刺激关元、会阴、任脉等穴位、脉络，使性功能低下、勃起不坚、阳痿、早泄等症状完全消失，性功能得到全面恢复、增强。
　　
　　慢性前列腺炎患者的饮食很重要，首先要禁食辛辣刺激性食物，禁止吸烟、酗酒。
　　
　　慢性前列腺炎的饮食注意事项：
　　
　　慢性前列腺炎的饮食是患者需要注意的问题，什么东西能吃，什么东西不能吃，什么东西应该多吃，什么东西一定不可以吃，部分患者还不是很清楚。吸烟、酗酒、辛辣刺激食品，都不应该出现在本病患者的“点餐单”中。
　　
　　酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
　　
　　吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
　　
　　辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
　　
　　苹果一向是营养学界公认的健康食物，它是慢性前列腺炎患者的饮食表中的最优食品。因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。
　　
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