男人醉酒后七大禁忌-宜兴男科医院

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男人醉酒后七大禁忌

日期:2011-09-25 15:09 文章来自于:陕西省老医协生殖医学医院
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  酒喝多之后,全身难受不堪。尤其是第二天睡醒之后头疼欲裂,但是现在不是领导请客就是应酬陪酒,不能不喝怎么办?到底酒后应该做什么,不应该做什么,怎样于缓解醉酒症状十分有效呢?


  宜兴男科专家专家指出

   酒后七大j禁忌
  1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。


  2、不要吃退烧荮。醉酒后服用退烧荮(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。


  3、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。


  4、不要运动。不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。


  5、不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。建议:吃点普通面包或者低盐饼干,可改善低血糖,减轻恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。


  6、不要吃醒酒荮。醒酒荮可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议:大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。


  7、不要在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精,这一说法是一种误解。建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒。


  宜兴男科专家专家温馨提示:
  喝酒危害健康,希望广大男性朋友注意!关心身体健康,幸福千万家!

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