宜兴男性饮食，你还在“囫囵吞枣”？
男性饮食，你还在“囫囵吞枣”？
一、“男人菜”非吃不可
男人属阳，要养身体，那无非就是壮阳。阳气盛了，精气自然足。生活中一些常见的壮阳菜有大蒜、韭菜等，它们不仅具有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
二、花科蔬菜不能少
三、富含欧米伽3脂肪酸的食物
四、含锌丰富的食物
五、富含B-胡萝卜素的食物
![[field:title function='html2text(@me)'/]](http://www.hymhc.com/templets/default/images/N1.jpg "宜兴男科医院")
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一、“男人菜”非吃不可
男人属阳，要养身体，那无非就是壮阳。阳气盛了，精气自然足。生活中一些常见的壮阳菜有大蒜、韭菜等，它们不仅具有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
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