性生活越多越好？

多数男人都认为性交次数越多，女性得到的快感就越多。

实际情况其实并非如此。

除了一小部分女性外，大多数女性短在时间内只能感受到一次快感，

也就是说可能只有第一次性交有快感。

由此看来，性爱的质量还是要胜于数量的。

男子经常重复做爱，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

影响男性性能力的生活习惯

　　1、保证睡觉时间

　　上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7-8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点-6点。

　　2、不要停止工作

　　要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。

　　3、开车时间要有限制

　　一天开车时间不应多于1.5-2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。

　　4、不要锻炼到精疲力竭

　　运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。

　　5、早晨多喝粥，晚上少喝酒

　　将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。

　　6、分清工作和休息时间

　　把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。

　　7、每天吃把坚果

　　每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。

你有问题要了解？请关注我

1、早泄太可怕 ，不治不行啊！

2、泌尿感染初期症状在这里，千万不能忽视

3、?出现这些症状你可能得了前列腺炎

4、前列腺增生自我保健【宜兴仁济医院男科】

5、硬不起来勃起功能障碍怎么破？

6、丁丁多长性功能才最强？

7、前列腺增生、钙化的危害 太大了！

上一篇：宜兴睾丸疼痛可以是这些原 下一篇：宜兴知道闯红灯是怎么拍照的吗？赶紧来看看