宜兴这三样东西小孩应多吃
这三样东西小孩应多吃！
步骤
先把糯米洗净，用水浸泡2小时。
2.把莲藕洗净，去掉外皮，从藕的一头切开，把泡好的糯米塞入藕孔中，用竹筷子将末端塞紧。
3.然后在切开处，将切下的藕节合上，再用小竹扦扎紧，以防漏米。先把灌好米的藕放入锅中，再放入清水，以水没过藕为限。
4.放入红糖大火烧开，小火炖制1小时。
7.再放入红枣、莲子、和剩下来的糯米继续煮40分钟即熟。
8.藕煮熟后取出，晾凉后切片或切块，吃的时候倒上煮藕的红糖水或糖桂花 。同时煮烂的红豆和糯米就成了红糖糯米红豆粥了。
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