前列腺 需要怎么保养

前列腺炎的症状表现不一、带给患者很大的痛苦，危害主要为尿道症状、疼痛、性功能异常、神经系统症状四方面。常见症状有排尿障碍、排尿疼痛、排尿不畅等。、

前列腺炎的临床表现主要有以下几个方面：

一、尿道症状

除了常见的前列腺炎症状尿频、尿急外，还有尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿流细弱无力、尿分岔、血尿、脓尿，尿道瘙痒、灼痛，尿中滴白等排尿方面的改变。

二、疼痛

前列腺炎的危害引发的疼痛和一般的疼痛有很大的不同。它不是那种尖锐的、刀割样的疼痛，而是一种缓慢的、持续时间较长、让人极不舒服的疼痛。通常表现有会阴胀痛、射精痛、阴囊湿冷坠胀、睾丸胀痛、腹股沟隐痛、下腹坠胀等。

三、性功能异常

如阴茎异常勃起、阳痿、早泄、遗精、血精、不育等，这是一种比较严重的前列腺炎的危害情况。

四、神经系统症状

如患者经常主诉的头痛、头晕、失眠、健忘以及神疲乏力等。

前列腺炎患者的日常应注意

1、小心受凉

前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

2、避免久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

3、防止长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

4、夫妻生活要规律

短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5、阳光下运动

生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

6、不滥用抗生素

滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

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