本来夫妻之间正是“恩爱”之际。男性突然早早的“缴械投降”了。这就真的是有些小尴尬了。如果，男性因为比较疲惫或者是压力比较大等因素，偶尔会出现这种情况其实也是可以理解的。但是，如果男性常常都这么“快”的话。那男性应该考虑一下自己是不是患上早泄了。

早泄是男性性功能障碍问题中比较常见的一种。出现早泄的症状对于男性来说其实是一件比较常见的事情。因为，确实有很多因素会使男性出现早泄的症状。那对于男性而言，到底怎么样才能控制早泄呢?下面，我们来了解一下。

预防早泄方法1.改变性交时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

预防早泄方法2.避免手淫，节制房事

曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

预防早泄方法3.养成良好的习惯

男性在生活中应养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用营养丰富的食物，这样可以很好的增加身体的体质。

预防早泄方法4.注意情绪

在进行性生活之前，要注意情绪，因为情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的发生，并且在性生活的时候，若是动作幅度过大，会增强刺激强度，这样会加快射精。

预防早泄方法5.互相理解

如果发生早泄，妻子应该不要埋怨、不能指责丈夫，应该要多为丈夫考虑，想着丈夫在外劳累奔波，更加的关怀体贴丈夫，帮助消除心理上的恐惧、紧张和内疚，使性生活进入良性循环。

关于怎么样才能控制早泄这一问题，男性朋友们有没有学到一些呢?其实，这些方法主要就是针对那些因为一些心里因素而导致早泄的男性朋友们来说的。如果，因为一些疾病因素，或是其他因素患上的早泄，并且早泄的症状是比较严重的话，那患者还是应该及时到正规医院去进行治疗。wxm

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