早泄不仅影响性功能，而且对于男性患者的心理的影响也是比较大的，近几年来，早泄的发病率有逐渐升高的趋势，不得不说随着男性压力等各方面的改变，早泄变得越来越常见了，但是它对男性甚至家庭的影响是非常大的，那么怎么样才不早泄呢?很多男性患了早泄都急于摆脱，今天小编就来帮大家支几招!

虽然说早泄带来了很大的烦恼，但是患者们在早泄出现的时候，烦恼之余，还是要正确的看待这一疾病的，尤其是早泄是由哪些因素造成的，然后找出自身的发病因素对于早泄的治疗是非常有利的，因为找出病因是关键。所以希望大家能够调整好自己的心态，积极的面对早泄这一疾病。

怎么样才不早泄?试试以下的方法吧!

先正确的对待，不消极。注意协调好夫妻之间的关系，尤其是您出现的这种性功能障碍，一定要跟性伴侣进行及时的沟通，取得对方的谅解和支持，在每次的性交前不要过分的紧张，也不要想太多关于早泄的事情，平常心对待就行了，要知道有的时候您越是在乎，那么就越是容易引发早泄，等您无所谓了说不定就会改善。

其次要注意警惕自身存在的其他疾病，尤其是生殖器部位的。很多时候生殖器部位的其他疾病也是可以引发早泄的，比如包皮过长等现象，如果不受到重视，不及时的进行治疗的话，那么是很容易引发性功能障碍的，所以男性朋友一定要注意及时的进行疾病的治疗，出现问题千万不要自欺欺人的觉得没事。

饮食上也是需要格外注意的。如果长期的挑食导致您出现营养素不足那么也是会影响到性功能的，所以早泄的治疗期间，要注意合理的搭配营养，充足的营养素摄入，尤其是在烟酒方面要注意尽量少沾。爱吃辣椒的现在特殊时期也应该有所节制。

怎么样才不早泄?早泄的治疗是需要一定的时间的，大家也不要太过着急，按部就班的进行正规的治疗就行了，在这过程中妻子的作用也是很重要的，注意不要给丈夫施加压力，尽量减少性生活的次数，避免增加丈夫的心理负担，并且多做一些有营养的食物给丈夫补充营养，为他的身体的恢复创造有利的条件。感谢您的阅读!bqq

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