宜兴怎样避免早泄？？看这里！
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男人太敏感了
泄的太早了
女人看不上，自己丢面子
怎么破？
1 裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
2 多锻炼增强体质
一般爱爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
3 主动摩擦
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。
4 穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤，或者如果条件允许可以不穿，真空上阵。这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
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