第一 树立治愈的信心和打持久战的决心。首先要，相信无菌性前列腺炎是可以治愈的，这已经得到越来越多的案例证实。其次，无菌性前列腺炎是有很大难度的，不是一朝一夕的事情，需要我们极大的毅力和决心，甚至要改变我们以往的生活习惯;

　　第二 忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒********、图片、网站等，戒过于劳累;

　　第三 饮食清淡，营养丰富。每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处;

　　第四 多饮水，不憋尿，水是最好的良荮;

　　第五 加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源，大汗伤阳，大多数久病的人都是阴阳两虚，过度锻炼有害无益;

　　第五 减少性生活次数，戒除房事，在治疗期间减少或暂停性生活，需要您的爱人配合，这也才能显现你们的真爱;

上一篇：无菌性前列腺炎的易感人群 下一篇：老医协为您概述:无菌性前列腺炎