良性前列腺增生症是老年人的常见病，患了前列腺增生后，除积极进行治疗外，良好的起居和饮食调理对本病的康复也起着重要的作用。前列腺增生症患者饮食上应注意以下几点：

　　(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　(3)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　(4)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　(5)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　前列腺增生症患者生活上应注意以下几点：

　　1）保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

　　2）不要憋尿，一有尿意应立即排尿。

　　3）保持大便通畅。

　　4）不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

　　5）性生活不宜过度频繁。

　　6）衣着要暖和，避免着凉感冒。湛江市第二人民医院泌尿外科王在盛

　　7）忌服阿托品一类荮物，以免发生急性尿潴留。

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