如何预防尿道结石？　宜兴男科专家专家指出：由于尿路结石病因复杂，结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是目前临床面临的挑战性难题之一。尿道结石对于患者的身心健康影响是非常大的，有很多患者在平时生活当中不在意自己的身体，而导致自己患上这种疾病。

　　如何预防尿道结石
　　
　　1、多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿道结石发病率。
　　
　　2、增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿道结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿道结石，过多服用钙剂反而有增加尿道结石发病的危险。
　　
　　3、限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。
　　
　　4、避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿道结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿道结石的发生与复发。
　　
　　5、重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿道结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。
　　
　　总之，对于如何预防尿道结石，还有注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益。宜兴男科医院治疗尿道结石不开刀无手术、无痛苦无副损伤、易排除恢复快，时间短见效快，值得广大患者信赖。
　　

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